ဘ၀တြက္အဆင္ေျပေအာင္ေနထုိင္နည္း

ေအာင္ျမင္မႈသူမ်ားတြင္ေတြ႕ရွိရေသာ အခ်က္မ်ား

၁။ မိမိကို သတိျပဳမိေအာင္ လုပ္ျပျခင္း
၂။ ပထမဆံုးေပးအပ္သည့္တာ၀န္ကို လိုသည္ထက္ပို၍ ေက်ပြန္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ျခင္း
၃။ မိမိလုပ္ငန္းနယ္ပယ္ကို ကြၽမ္းက်င္ႏွံ႕စပ္ေအာင္ေလ့လာျခင္း
၄။ ျဖစ္ရမည္ စိတ္ခ်ဟု အာမခံရဲျခင္း
၅။ လုပ္ငန္းကိစၥ၌ အၿမဲစိတ္ထက္သန္မႈရွိျခင္း
၆။ ကိုယ္ပိုင္ညဏ္ျဖင့္ တီထြင္လုပ္ကိုင္တတ္ျခင္း


ပရိသတ္ၾကားတြင္ စိတ္လြတ္လပ္ေပါ့ပါးစြာေျပာဆိုေနထိုင္တတ္ေစရန္ နည္းလမ္း (၄) ရပ္

၁။ ႐ိုးသားပြင့္လင္းစြာ ေျပာသည့္အေလ့အထကို ေမြးျမဴပါ။
၂။ ေၾကာက္ေသာအရာကို တစ္ထစ္ခ်င္း တစ္စခ်င္း ရင္ဆိုင္ပါ။
၃။ အဓိကအာ႐ုံကို သူတစ္ပါးကို ေရႊ႕ေျပာင္းေပးပါ။ (တစ္ပါးသူအား စကားေျပာဆိုခြင့္ေပးပါ။)
၄။ စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို စြမ္းအင္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲပစ္ပါ။


အထက္လူႀကီးႏွင့္အဆင္ေျပေစရန္နည္းလမ္း(၁၀)ရပ္

၁။ နားေထာင္ပါ။
၂။ လုိရင္းတိုရွင္းေျပာပါ။
၃။ သံတမန္နည္းပရိယာယ္မ်ဳိး က်င့္သံုးတတ္ပါေစ။
၄။ ကိုယ့္ျပႆနာကိုယ္ ေျဖရွင္းပါ။
၅။ အထက္လူႀကီး၏ဂုဏ္ကို ၿမႇင့္တင္ပါ။
၆။ အေကာင္းျမင္တတ္ပါ။
ရ။ အလုပ္ခြင္ကို ေစာေစာလာပါ။ ေနာက္က်ခံၿပီး မျပန္ပါႏွင့္။
၈။ ကတိတည္ပါေစ။
၉။ မိမိအထက္လူႀကီးအေၾကာင္းကို သိေအာင္ႀကိဳးစားပါ။
၁၀။ ရင္းႏွီးလြန္းရင္လည္း မေကာင္းပါ။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက၏ သိစရာ၊ ေတြးစရာမ်ား

-ပစၥည္းဥစၥာဆံုး႐ႈံးျခင္း၊ ရာထူးဆံုး႐ႈံးျခင္း စတာေတြဟာအႀကီးမားဆံုး ဆံုး႐ႈံးမႈမဟုတ္ေသးပါဘူး၊ ကိုယ့္ရင္ထဲက အျမင့္ျမတ္ဆံုး စိတ္ထား ဆံုး႐ႈံးသြားတာကမွသာ အႀကီးမားဆုံး ဆံုး႐ႈံးမႈျဖစ္တယ္။
-တန္ဖိုးအရွိဆံုးအရာဆိုတာ မ်က္လံုးနဲ႕မျမင္ရဘူး။
-ခြင့္လႊတ္ျခင္းသည္ စိိတ္က်န္းမာေရးႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ အလြန္အေရးပါေသာ အခ်က္ျဖစ္သည္။
-သူတစ္ပါးေျပာတာကိုစိတ္ပါလက္ပါအာ႐ုံစိုက္ၿပီး နားေထာင္ျခင္းျဖင့္ သူ႕အေပၚသင့္ရဲ႕ ခ်စ္ခင္ေလးစားမႈကို ျပရာေရာက္ပါတယ္။
-စိတ္ေက်နပ္မႈအစစ္ဆိုသည္မွာ အားလံုးအတြက္ အက်ဳိးရွိေသာ၊ တန္ဖိုးရွိေသာအလုပ္ကို သစၥာရွိရွိ ႐ုိး႐ိုးသားသားလုပ္ၿပီးမွ ရႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္က်ဳိးသက္သက္ရွိတဲ့အလုပ္မ်ဳိးကို လုပ္ေန႐ုံနဲ႕ မရႏိုင္ပါဘူး။
-ပါးစပ္က ဘာေျပာေျပာေနာက္ဆံုးမွာ သေဘာထားကပဲ အဆံုးအျဖတ္ေပးပါတယ္။ ပါစပ္ကညာလုိ႕ရတယ္၊ သေဘာထားက ညာလို႕မရဘူး။ ခ်စ္စရာေကာင္းတာလည္း သေဘာထားေၾကာင့္ပဲ။ ဘ၀မွာေရရွည္အဆင္ေျပဖို႕ အေရးႀကီးဆံုးက သေဘာထားမွန္ဖို႕ပါပဲ။

" ဆရာၾကီးပီမိုးႏွင္းဆံုးမစာ "

မိဘကိုမေသခင္ေကြ်းပါ ၊ ေသမွမငိုပါနဲ႕ ။
မိဘမ်က္ရည္တစ္စက္ ၊ သားသမီးဆင္းရဲတစ္သက္။
မိဘကိုရွာမေကြ်းခ်င္ေန ၊ ေသာကေရာက္ေအာင္မလုပ္ပါနဲ႕။
သင္ေကာင္းလွ်င္ ၊ ကြ်ႏု္ပ္မဆုိးပါ ။
လူသာလာပါ ၊ ျပသနာေခၚမလာပါနဲ႕ ။
ေျပာေတာ့သူေ႒း စားေတာ့အေၾကြး ၊ ေတာင္းေတာ့မေပး ။
ကေလးရယ္ ၊ ေခြးရယ္ ၊ အေၾကြးရယ္ အလုိမလုိက္ႏွင့္။
ေစတနာသည္ လူတုိင္းႏွင့္၊ မထုိက္တန္ပါ ။
အားနာလုိ႕လုိက္ေလ်ာတာ ၊ အတယ္လုိ႕မထင္နဲ။
ေရႊကိုခ်စ္တဲ့ေရႊမ်ိဳးေတြ ၊ အိမ္မလာရ ။
ေရႊရွိမွအမ်ိဳးေတာ္ ၊ ေငြရွိမွလာေပါင္းခ်င္သူေတြကို
ကြ်ႏု္ပ္မေတြ႕လုိပါ ။
အခ်ိန္ႏွင့္ဒီေရသည္ ၊ လူကိုမေစာင့္ပါ ။
ဘ၀မပ်က္ခင ္၊ တန္ဘိုးကိုနားလည္ပါ ။
တစ္ဆယ္တန္တဲ့အလုပ္ကို တစ္ရာတန္ေလာက္ အခ်ိန္မျဖဳန္းပါနဲ႕ ။
ဟန္ေဆာင္ေကာင္းေသာမိတ္ေဆြသည္ ရန္သူထက္ေၾကာက္ဖုိ႕ေကာင္းသည္ ။
ပိုေသခ်ာခ်င္ရင္ ကိုယ္တုိင္ထလုပ္ပါ ။

" ပုသိမ္ဦးလွၾကြယ္ဆံုးမစာ "

ေငြရွိတိုင္းလည္းအရမ္းမၾကြားနဲ႕ အထင္ၾကီးလုိ႕ေသာကမ်ားတတ္တယ္ ။
အေမမသိဘဲလမ္းမသလားနဲ႕ ဘိုေကဆြဲလုိ႕ခါးၾကီးတတ္တယ္ ။
ဇီးျပားလည္းအပိုမၾကိဳက္နဲ႕ သြားၾကိမ္းလုိ႕၀မ္းပ်က္တတ္တယ္ ။
ရည္းစားလည္းအလုိမလုိက္နဲ႕ ဗိုက္ထြက္တတ္တယ္ ။
လိမ္ေမာ္သီးလည္းစိမ္းတာမစားနဲ႕ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ေလးနဲ႕ခါးတတ္တယ္ ။
အခ်ိန္မေတာ္ၾကီးခ်ိန္းတာမသြားနဲ႕ မသိစိတ္နဲ႕မွားတတ္တယ္ ။
မ်က္စိျမင္ခ်င္လုိ႕ငရဲမီးမခတနဲ႕ မ်က္လံုးေပါက္လို႕ကြဲတတ္တယ္။
လက္ရွိလင္ကိုလည္း သရဲၾကီးမမွတ္နဲ႕ တစ္သက္လံုးေမွာက္လုိ႕ကြဲတတ္တယ္။
ခရီးေမာလုိ႕လည္းျမက္ပံုကိုမလူးနဲ႕ မ်က္ေမႊးစူးလုိ႕ယားတတ္တယ္ ။
သမီးေခ်ာ္လုိ႕လည္းသမက္ကုန္မကူးနဲ႕ ေျမးေတြမ်ားမ်ားရတတ္တယ္။

" ေညာင္ပင္သာဦးပုညဆံုးမစာ "

အိပ္ခ်င္တုိင္းလည္းမငိုက္နဲ႕ သူမ်ားႏူိက္တာခံရတတ္တယ္ ။
စိတ္၀င္စာတိုင္းလည္မၾကိဳက္နဲ႕ အေျမွာင္မယားျဖစ္တတ္တယ္ ။
စီးပြားျဖစ္လုိ႕တစ္မ်ိဳးတစ္ဖံုမၾကံနဲ႕ အၾကံရွက္လုိ႕မြဲတတ္တယ္ ။
ခဲအိုနားလည္းပ်င္းေၾကာမေျဖနဲ႕ မထိန္းႏိုင္လုိ႕ျငိတတ္တယ္ ။
ငါးေျခာက္စားလုိ႕လည္းအပိုအျပစ္မတင္နဲ႕ ဆီစိမ္းဘုိးနဲ႕မြဲတတ္တယ္ ။
အေမာက္ထားလုိ႕လည္းအပ်ိဳစစ္မထင္နဲ႕ ေရခဲစိမ္နဲ႕ညားတတ္တယ္ ။
အစ္ကိုအရြယ္မို႕လည္းေမကညာမရာနဲ႕ ဗိုက္ထြက္လုိ႕က်န္ခဲ့မယ္ ။
အလုိၾကီးတယ္လုိ႕လည္းေငြရွာမေလာနဲ႕ ျပသနာရတတ္ေခ်တတ္တယ္ ။

" သာမညဆရာေတာ္ဆံုးမစာ "

အစာႏွင္းခုိင္း၀မ္းကိုႏူိင္း ၀င္တုိင္းမစားနဲ႕
ေန႕ညခ်င္းႏူန္း ကာလပိုင္း ေပ်ာ္တုိင္းမအိပ္နဲ႕
သူတစ္ပါးကို အမ်က္လုိ ျပင္သို႕မထြက္နဲ႕
သရမ္းေမာ္ကား ႏူတ္ထြက္ၾကား စကားမၾကံနဲ႕
ပိုက္ဆံအိတ္နဲ႕ ပါးစပ္ကို သတိနဲ႕ဖြင့္ပါ ။

ေနလုိေတာက္ပတုန္းက မေမာက္မာခဲ႕ရင္
၀မ္းလုိေျခာက္ေသြ႕ေသာ္လည္း ေၾကာက္စရာမရွိပါ
ဘ၀ဆိုတာ တိုက္ပြဲတစ္ခု ဘ၀င္မျမင့္ပါနဲ႕
ဘ၀ကိုသာ ျပဳပ္ပါ ေကြ်းေသာလက္ကိုမကိုက္ပါနဲ႕
ထမင္းေကြ်းေသာအလုပ္မွာ တာ၀န္ေက်ပါ
မိတ္ေဆြသူျပံဳးေနသည္ အေၾကြးယူေတာ့မည္ ။

သူေ႒းေလာင္းကို အေၾကြးမေရာင္းပါ
စည္းကမ္းရွိမွ တုိးတက္မည္
အခ်ိန္ရွိခုိက္ လံုးလစိုက္
လသာတုန္း ဗိုင္းငင္ပါ
မိုးရြာတုန္း ေရခံပါ
မိုးလြန္မွ ထြန္မခ်ပါနဲ႕။